La prise en charge nutritionnelle est proposée en présentiel ou en visioconférence, selon les besoins et la disponibilité de chacun. Elle débute par un entretien initial (anamnèse) approfondi, permettant de mieux comprendre le contexte global : habitudes alimentaires, mode de vie, activité physique, antécédents, contraintes et objectifs personnels.

Une étude personnalisée des habitudes alimentaires est ensuite réalisée, afin d’identifier les points d’amélioration et les leviers d’optimisation. Cette analyse donne lieu à une synthèse nutritionnelle claire et individualisée, intégrant, si nécessaire, des mesures (composition corporelle, indicateurs pertinents selon l’objectif).

Sur cette base, une définition précise et réaliste des objectifs est établie conjointement, qu’ils soient liés à la santé, au rééquilibrage alimentaire ou à la performance sportive. La prise en charge se poursuit par un suivi régulier, permettant d’ajuster les recommandations, d’accompagner la progression et de favoriser des changements durables, adaptés au quotidien et aux besoins spécifiques de chacun.